Naši partneri

Spolupráca je dôležitá.

ĎAKUJEME!

krátky popis banneru
krátky popis banneru
 Rada pre dovolenkárov

Dovolenkujete v Ružomberku?

Odporúčam navštíviť Apartmánový dom Fatrapark 2 . Určite budete spokojní :)

krátky popis banneru
 Kontakt
Mgr. Anežka Neupauerová - aNoW
  Lúčky 195
  034 82   Lúčky
  tel.: +421 917 566 030
 
 Kalendár udalostí
 Facebook
  • Podeľte sa o pozitívnu skúsenosť z našej spolupráce a odporučte nás Vašim známym a priateľom:
 Novinky
POZOR ZMENA!

AKTUÁLNE V MARTINE NETRÉNUJEM, ANI NEKURZUJEM.Ak budete mať chuť, pridajte sa k nám v Ružomberku, radi vás privítame, veď sme jedna rodina. Ak sa viete zorganizovať väčšia skupinka / min však 5 ľudí / , tréning pripravím len pre vás :)


Tréningy v roku 2021

Verím, že trénovať začneme čoskoro. Všetky info nájdete tu na webe alebo na fb stránke :) Sledujte nás. Zostáva model 5+1, bude potrebné sa prihlásiť, ohlásiť, zavolať :) Teším sa na vás, Anež


CELOROČKACELOROČKA

- celoročný vstup na tréningy a všetky aktivity, ktoré usporiada NW RK v roku 2021. Cena v cenníku.

Na Mních

Nie typická nordic walkingová trasa, ale výhľady na nezaplatenie - obec Likavka, v pozadí Chočské vrchy

Mesto Ružomberok - vpravo trčí kúsok Čebrate

Čebrať

Na vrchole , pod retranzačkou, sa otvorí takýto výhľad, treba sa dostať až na koniec a tam vás počká....

Takáto výhľadová lavička aj s mapou

A vidíte až.... ďaleko

...už som spomínala, že som istý čas bývala v Likavke, takže na Mních som aj z Likavky vyrážala... paličky boli vždy nápomocné, ale naozaj ako opora, lebo terén stále do kopca,nie nordicwalkingový, ale vždy sa oplatilo,,, či pri západe slnka, či len tak, keď chcel človek hľadieť doďaleka....posadil sa na lavičku a hľadel....  až k Liptovskej Mare....

Miesto: Likavka
Stretávka: no ja mám také špeciálne / pošepkám, keď bude treba / :)

Celkový čas: 2- 2,5 hodiny                                                                
Celková dĺžka: cca netuším, túto trasu som nikdy nemerala, doplním :)                                                
Výstroj: pitný režim, niečo na prehryznutie, pevné členkové tenisky, oblečenie prispôsobené počasiu, dobrá nálada


Teším sa na Vás a verím, že aj na skvele strávený čas

Anež