NORDIC WALKING
Nordic walking - severská chôdza - je skvelá ozdravno – pohybová aktivita pre všetkých bez určenia veku. Je výborný pre tých, ktorí majú radi aktívny pobyt v prírode, majú chuť spraviť niečo pre svoje zdravie alebo zrelaxovať po náročnom pracovnom týždni. Pravidelnosť a správna technika sú veľkým prínosom pre upevňovanie zdravia a keďže zapájame až 650 svalov , čo je cca 90% svalstva , pomáha aj v rámci prevencie, či podpornej liečbe mnohých ochorení.