Naši partneri

Spolupráca je dôležitá.

ĎAKUJEME!

krátky popis banneru
krátky popis banneru
 Rada pre dovolenkárov

Dovolenkujete v Ružomberku?

Odporúčam navštíviť Apartmánový dom Fatrapark 2 . Určite budete spokojní :)

krátky popis banneru
 Kontakt
Mgr. Anežka Neupauerová - aNoW
  Lúčky 195
  034 82   Lúčky
  tel.: +421 917 566 030
 
 Udalosti
 Facebook
  • Podeľte sa o pozitívnu skúsenosť z našej spolupráce a odporučte nás Vašim známym a priateľom:
 Novinky
Sobotný tréning - vo štvrtok Sobotný tréning - vo štvrtok

Tradičný sobotný tréning - vo štvrtok - prihlasovanie na : http://www.nordicwalkingruzomberok.sk/m/prihlasovanie-30/ Tešíme sa aj na teba :)

NW výstroj

Nordic walking je aktivita, ktorú vykonávame za každého počasia. Možno sa stretnete so sloganom: „Neexistuje zlé počasie, len zle pripravený walker.“ Preto je potrebné byť pripravený podľa počasia:
 
  • Vrstvené oblečenie

  • Outdoorová obuv členková / nie turistická /

  • Ľadvinka, nie ruksak / ten bráni pri pohybe paží /

  • Fľaša s vodou

  • Pri dlhších trasách proteínová tyčinka, niečo malé na zahryznutie




     


     

Dôležitou výbavou sú špeciálne NW palice. Nepoužívame trekingové palice. Palice na NW majú špeciálne rukavičky, ktoré sú dôležité pre správnu techniku. Zapožičanie NW palíc je v cene lekcie.
Počet osôb v skupine je maximálne 10, aby bol zabezpečený aj individuálny prístup.