Čo v poslednú sobotu v mesiaci
Milí moji :)
Nordic walking je aktivita, ktorú je najlepšie robiť s láskou :) ja si myslím, že práve vtedy prináša ešte ďalšie bonusové benefity :) Nedovolím si ich celkom pomenovať,či zadefinovať, lebo ten osobný bonus vidí a cíti každý sám. Je to príliš OSOBNÉ :)
Stále sa snažíme zlepšovať :) aj ja ... Chceme ísť ďalej, nestáť na mieste a aj posúvať svoje hranice. Či už tie, ktoré nám dovolí posunúť naše telo, naša duša, no ale hlavne naša hlava . Lebo akosi všetko je to v nej :)
Niekedy však treba aj vypnúť , tak úplne, nechať sa len tak viesť niečím, čo je pred nami, vnímať to, čo je okolo nás a počúvať možno aj ticho... a v ňom sa často podarí započuť "SEBA"....
A to je veľmi fajn. Stráviť čas aj sám/sama so sebou, so svojimi myšlienkami aj keď v prítomnosti iných fajn ľudí, ktorí majú taký istý cieľ ako Vy :)
Tak skúsme si oddýchnuť aj takto :)
Každú poslednú sobotu v mesiaci sa vyberieme do blízkeho okolia na nejakú dlhšiu vychádzku. Samozrejme s paličkami :) Pokúsime sa vykráčať to, čo nás trápi, čo nás bolí, nechať to všetko niekde, kde sa to vstrebe a my sa vrátime pripravení s čistou mysľou vykročiť opäť ďalej :)
Čo je dôležité!!!
- netrénujeme, len úžívame
- vnímame, dýchame, počúvame
- rozdáme kúsok zo seba = na tejto akcii sa platí lístkom s myšlienkou :)
Čo je myšlienka?
- niečo, čo ste sa v živote naučili a chcete to posunúť ďalej
- niečo, čím sa v živote riadite
- životné motto
- pekný citát
- čokoľvek, s čím sa chcete podeliť - a zhrnuté v jednej vete :)
A to je vlastne vstupné, ktoré pozbierame do vrecúška a pri niečom fajnom pod zub, možno koláčiku, vytrepanom na chrbte, si spoločne myšlienky prečítame a podiskutujeme :)
A už presne viem, čo s nimi urobím :) potešia :)
Najbližšie sa na tejto akcii, ktorú som pracovne nazvala " HYBAJ AJ TY " stretneme určite :) . Kedy - uvidíme, hmmm
Ešte bojová úloha: akékoľvek miesto, ktoré podľa vás v našom okolí stojí za to, aby sme sa tam mrkli a powalkovali, nás zaujíma a najmä v tom Vašom prevedení, lebo prevediete nás ním vy :)
A viete čo? Už sa teším, ale že fest :)
Tak HYBAJTE premýšľať nad vašou vstupenkou :)
Vaša Anež